禁煙継続中 今も禁煙を続けています

禁煙を初めてからついに半年以上がたちました。

本当にやめて良かったとその一言につきます。

１ヶ月ごとに禁煙の状況などを綴っていましたが、似たような内容になってきたので、禁煙状況を綴るのは一旦休憩です。

禁煙して良かったこと

禁煙して良かったことは

１．タバコに振り回されない

ご飯食べた後、何か作業をした後、常にタバコはつきまとってきて、「タバコ」と思い出すと頭から離れなくなり、タバコを吸うまで頭から離れません。その間、吸いたい衝動にかられイライラしたり、何も考えられなくなったり・・・正直時間がもったいない。

次から次へと作業を効率良く進むにはタバコの時間は人生のどれくらい無駄にしているんだろう。とちょっと大袈裟かなとも思いますが、それぐらい時間も取られてしまいます。

２．お金がかからなくなった

もう、これは本当に良かった。

当然、１日に６００円程度浮きます。

タバコ１箱６００円の計算で、

１ヶ月で、約１８，６００円

半年で、約１１１,６００円

の節約になります。

この金額ってびっくりですよね。

いくら自分の楽しみと言っても、何にもプラスにもならないものにお金を投じるって本当に勿体無いですよね。

しかし、やめたくてもやめられない！！！

という気持ちもよくわかります。

私自身がずっとそうだったから。

でもきっとやめられる日は来るはず。

禁煙したいと思っている人は、例え失敗したとしても、何回も挑戦して、禁煙成功を目指して欲しいと思います。

３．ついで買いがなくなった

タバコを買いに行くと、コーヒーを買ったり、おやつを買ったり、タバコだけではなかなかすみません。

今はコンビニに行く回数も激減して、それも節約になっています。

なので、もし禁煙を考えているのであれば、カートン買いをわざとせずに、１個１個コンビニなどに買いに行く。自分でいちいち買いに行かなくてはいけない煩わしさを自分で実感して、面倒だから。と禁煙するきっかけにもなるのでは？とも思います。

タバコを止めるとご飯が美味しくなった。とか体が軽くなる。運動すると息切れがしなくなった。などなど聞きますが、私はさほど感じませんでした。

専業主婦ということもあり、普段の日常生活では感じないのかな。とも思いますが、年齢的にもそもそも運動不足ということもあってか、そこまで変化はなかったように思えます。

禁煙して悪かったこと

禁煙して悪かったこと。というのも変ですが、

とにかく太りました。

プラス４キロです。

もう見た目はもちろん、フォーマルは今までの全て着れなくなってしまいました。

これからはダイエットに励まなければなりません。

まとめ

禁煙は初めの３ヶ月くらいが１番辛いです。

そこを乗り越えてしまうと、頭の中で、せっかくここまで我慢できたのに。とかせっかくあの離脱症状に耐えたのに。とかあの離脱症状をまた経験するのは嫌だ。とか脳内で、シフトチェンジされますので、なんとか続けられるかと思います。

禁煙するのには中々難しいし、苦しいです。けどその先は良い事だってあります。一緒に頑張りましょう。

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