2021年１０月からタバコが値上がりました。

2020年もタバコが値上がり、これから毎年値上がりすると言われてますね。

愛喫煙者からすると痛い値上げ。

これから禁煙を目指す方にあったらタバコを我慢できる禁煙グッツを紹介します。

あくまでも私目線のあったら良いグッツになりますが、実際に私が使って、禁煙成功に導けたグッツです。

中々禁煙ができない！！という人もぜひ試してみて下さいね。

禁煙中ってどうなの？離脱症状のことなどこちらの記事で紹介していますので、気になりましたら、覗いてみて下さいね。

禁煙　グッツ　あると少しは我慢できます

禁煙初日から活躍間違いなし

まずはこちら

こちらの商品はいわゆる電子タバコです。

電子たばこと言っても、ニコチン0mg、タール0mg、タールなし、たばこ特有の臭さがないので、部屋やベットで そのまま吸えることができます。

充電いらず、リッキドの注入いらず、火でもいらない使い捨て電子タバコです。持つサイズ も大きくなくて（サイズ約12cm）、持ち歩くにも便利です。吸引回数は約600回となっています。

私の１番のお気に入り機能は充電なしというところです。

充電したりカートリッジを買って、煙がなくなると付け替えるタイプはとにかく充電が面倒で、面倒な事が起こると、人は結局は使わなくなってしまいます。

なので、こちらの商品は注文して到着すればパッと使えて、煙がなくなれば捨てるだけ。

タバコの大きさから比べると太くて大きいですが、煙がたっぷり出て、吸えるので、少しくらい太くても満足できかと思います。

値段も１２００円〜１６００円くらいを行ったり来たり変動はしていますが、他の電子タバコと同じくらいの価格です。

実際に私が禁煙して初日からこの煙を吸い始めましたが、禁煙初日から３日間は吸いたい気持ちが強く常にくわえていたんじゃないのかというくらい、煙を吸っていましたので、２日で１本なくなってしまいました。

私は１５００円ほどで購入したので、１日あたり２５０円という計算になりますので、タバコより安いしな。と思って、禁煙の補助用品としては大活躍でした。

禁煙初めて３日間くらいは離脱症状が強く出るので、すごく苦しいです。

なので、煙だけでも吸えることはストレス的にも軽減され、脱タバコに向けて頑張れる商品でした。

離脱症状とは一体どんな感じなのか？こちらの記事も参考にして下さい。

急にニコチンをたつと離脱症状がキツイ。そんな方にはやっぱりニコチン　禁煙補助用品と言ったらやっぱりコレです

禁煙補助用品と聞くと思い浮かぶのは、ニコチンガムやニコチンパッチではないですか？

禁煙を試みた方には中には１度くらい使用した方もいるのではないでしょうか。

私もその昔ニコチンガムを使用したことがありました。

ガムを噛んで、少しのニコチンを体内に取り込み、離脱症状を緩和してくれるというもの。

今回は私はパッチを購入しましたが、ニコチンが少しでも体内に取り込まれたのかイライラは少し軽減されたような気がします。

気の持ちようなのかな？と自分に疑問にもなりましたが、禁煙を成功させたかったので、とりあえずタバコを我慢できそうなグッツは片っ端から試しました。

結果効果ありで、今でも禁煙ができています。

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こちらの商品は、第一類医薬品になりますので、薬剤師による適正使用の確認後に発送されます。購入にあたって、ご使用者の状態確認のための質問にご回答していただく必要があります。薬剤師の確認が終了するまで注文は確定しません。メールがきてそれから回答するので、少し手間はありましたが、便利な世の中になったなーと。お店へ行って薬剤師と対面しなくても購入できました。

口寂しいと思ったら・・・

煙を吸っても、やっぱりなんだか口寂しい・・・

そんな人には、よくコンビニで売っている

ミンティア　です。

お好みで、フリスクなど種類も様々なのでご自身が好きなものを選んでくださいね。

これが意外にタバコ吸いたい気持ちを抑えてくれるのを手伝ってくれました。

吸いたい！と思ったら、ミンティアを口の中に入れ、深呼吸。

フゥーって息を吹くと落ち着きます。

ぜひ試してみて下さい。

まとめ

いかがだったでしょうか！！

こちらに紹介したものは禁煙グッツのごく一部ではあるのですが、実際に私が禁煙するために使用して、禁煙成功できた、禁煙グッツなのです。

ぜひ禁煙を決めたら、禁煙グッツを準備した上で頑張ってみて下さいね。

きっと禁煙成功するはずです。

私もまだまだ禁煙歴は短いです。

禁煙すると、節約もでき、身体の健康も取り戻せます。

一緒に頑張りましょう。

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